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Despus de una comida o durante el entrenamiento, son los mejores momentos para beber agua, as que carga todo el da con tu botella de agua para estar seguro de que mantienes a tu cuerpo y a tus msculos completamente hidratados, procura como reducir la grasa del abdomen sin perder masa muscular 4 o 5 litros de agua al da. Si quieres saber ms sobre esta dieta para bajar peso haz click La premisa fundamental de esta dieta es que no se pueden mezclar hidratos de carbono (pan, pasta, arroz, harinas, cereales, legumbres, patatas y maz) con protenas (carnes, pescados, huevos, huevos, leche y yogures) ni grasas. Esta liberacin de cidos grasos en la sangre facilita la quema de grasa corporal ms rpido.

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